Especialista explica que mais tempo de descanso e de conv\u00edvio com a fam\u00edlia s\u00e3o grandes benef\u00edcios para a sa\u00fade mental<\/p>\n
A discuss\u00e3o que prop\u00f5e reduzir a jornada de trabalho para quatro dias na semana ganha for\u00e7a ao redor do mundo e foi inclusive pauta no F\u00f3rum Econ\u00f4mico Mundial de Davos deste ano. Alguns pa\u00edses j\u00e1 colhem resultados com esse tipo de iniciativa, como os Emirados \u00c1rabes Unidos, que implantou no in\u00edcio do ano uma semana mais curta e com isso viu uma redu\u00e7\u00e3o de 55% nas faltas dos funcion\u00e1rios e 70% deles declarando que a mudan\u00e7a trouxe mais efici\u00eancia no trabalho. Para especialistas em sa\u00fade mental, a jornada reduzida tamb\u00e9m contribui para diminuir a incid\u00eancia de transtornos mentais, como a s\u00edndrome de burnout.<\/p>\n
\u201cExperi\u00eancias em todo o mundo j\u00e1 deixaram claro o quanto esse modelo pode ser vantajoso, tanto financeiramente para as empresas, quanto para o bem-estar e a sa\u00fade mental dos funcion\u00e1rios. Com isso, torna-se uma importante contribui\u00e7\u00e3o para diminuir a incid\u00eancia de quadros como o burnout. Talvez esse seja um dos maiores ganhos da jornada reduzida para a sociedade\u201d, defende Milene Rosenthal, psic\u00f3loga e co-fundadora da Telavita, cl\u00ednica digital de sa\u00fade mental.<\/p>\n
O International Stress Management Association (ISMA-BR) coloca o Brasil como segundo pa\u00eds com maior n\u00famero de trabalhadores afetados pelo Burnout. Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade, somos tamb\u00e9m l\u00edderes em taxa de pessoas com ansiedade e o quinto lugar em casos de depress\u00e3o. Esses n\u00fameros se agravaram com a pandemia e, desde ent\u00e3o, muitos profissionais t\u00eam priorizado melhores condi\u00e7\u00f5es de trabalho em detrimento de outros aspectos, como sal\u00e1rios, por exemplo.<\/p>\n
\u201cO burnout vem acometendo milh\u00f5es de trabalhadores ao redor do mundo, por conta de longas jornadas e excesso de estresse no trabalho. Oferecer condi\u00e7\u00f5es mais acolhedoras pode ser um diferencial para as organiza\u00e7\u00f5es. Um dia a mais de descanso j\u00e1 ajuda a baixar os n\u00edveis de estresse e a aumentar o bem-estar. H\u00e1 mais tempo para o descanso, o conv\u00edvio em fam\u00edlia e para desocupar a mente das obriga\u00e7\u00f5es. Isso tamb\u00e9m aumenta a produtividade e o foco, porque a mente fica mais limpa e quando necess\u00e1rio consegue se concentrar melhor\u201d, explica a psic\u00f3loga.<\/p>\n
Recentemente, um levantamento feito pelo Harvard Business Review apontou que colaboradores satisfeitos s\u00e3o 85% mais eficientes, 31% mais produtivos e 300% mais inovadores. Estudos como esse t\u00eam levado muitas empresas a repensarem seus modelos operacionais, buscando conciliar a sa\u00fade mental e o bem-estar de suas equipes com melhores performances e resultados.<\/p>\n
Em 2019, a Microsoft, no Jap\u00e3o, testou uma semana \u00fatil de quatro dias e o resultado foi incremento nas vendas, redu\u00e7\u00e3o no consumo de energia em 23% e aumento de 40% na produtividade. Depois disso, pa\u00edses como B\u00e9lgica, Su\u00e9cia, Isl\u00e2ndia e Estados Unidos tamb\u00e9m tiveram algumas a\u00e7\u00f5es, assim como empresas brasileiras. Por enquanto, a experi\u00eancia nacional n\u00e3o tem ido na contram\u00e3o dos resultados globais.<\/p>\n
\u201c\u00c9 um processo de adapta\u00e7\u00e3o e cada corpora\u00e7\u00e3o \u00e9 capaz de analisar o modelo mais conveniente para sua realidade e que seja poss\u00edvel de viabilizar. Mas as iniciativas j\u00e1 concretizadas demonstram que h\u00e1 processos dentro das empresas que s\u00e3o desnecess\u00e1rios e evitam uma maior qualidade de vida para seus profissionais. Revendo isso, todos t\u00eam a ganhar. Um ambiente corporativo mais saud\u00e1vel \u00e9 ben\u00e9fico para todos\u201d, finaliza Milene.<\/p>\n
Sobre a Telavita<\/p>\n
A Telavita \u00e9 pioneira na \u00e1rea de psicoterapia online e conecta psic\u00f3logos e pacientes por meio de uma tecnologia \u00e1gil e segura. Com foco em atendimento corporativo, a cl\u00ednica digital tem parceria com os principais planos de sa\u00fade e desenvolveu solu\u00e7\u00f5es customizadas para atendimento executivo. Sua miss\u00e3o \u00e9 aliar especialistas em sa\u00fade e inova\u00e7\u00e3o tecnol\u00f3gica e transformar o acesso \u00e0 sa\u00fade no Brasil. A consist\u00eancia e paix\u00e3o pelo que fazem levou ao reconhecimento de 2\u00aa startup mais inovadora da Am\u00e9rica Latina no G-Start Up Worldwide, em 2017. Em 2020, venceu o Startup Battle, do Google for Startups Accelerator.<\/p>\n
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